Mamota

Mahemorrhoids anowanzo kukonzerwa nekumanikidzwa kwakanyanya kunokonzerwa nepamuviri, kufuta, kana kumanikidzwa panguva yekufamba kwedumbu. Pazera remakore makumi mashanu, mahemorrhoids anowanzova dambudziko rinoramba riripo. Pazera remakore makumi mashanu, inenge hafu yevanhu vanenge vasangana nechimwe kana kupfuura chezviratidzo zvekare, zvinosanganisira kurwadziwa kwetsvina, kuvaviwa, kubuda ropa, uye pamwe kubuda ropa (mahemorrhoids anobuda nemunzira yekubuda netsvina). Kunyangwe mahemorrhoids asingawanzo kuva nengozi, anogona kuva kupinda kunorwadza zvakare. Nerombo rakanaka, pane zvakawanda zvatinogona kuita nezvemahemorrhoids.

Ndezvipimamota?

Mamota eropa itsinga dzakazvimba dzakakomberedza huro yako kana chikamu chezasi cherectum yako. Kune mhando mbiri:

• Mamota ekunze, anoumba pasi peganda rakatenderedza huro yako
• Mamota emukati, ayo anoumba muchikamu chemusana wako nechepasi pemusana

Ndezvipi zvinokonzeramamota?

Mamota anoitika kana paine kumanikidzwa kwakanyanya patsinga dzakatenderedza huro. Izvi zvinogona kukonzerwa ne:

• Kuzvimanikidza panguva yekufamba kwedumbu
• Kugara pachimbuzi kwenguva yakareba
• Kuzvimba kwenguva refu kana manyoka
• Kudya kusina fiber yakawanda
• Kusasimba kwenyama dzinotsigira dziri muhuro nerectum. Izvi zvinogona kuitika kana munhu akwegura uye aine pamuviri.
• Kusimudza zvinhu zvinorema nguva nenguva

Ndezvipi zviratidzo zvemahemorrhoids?

Zviratidzo zvehemorrhoids zvinoenderana nerudzi rwechirwere chaunacho:

Kana uine mamota ekunze, unogona kunge uine:

Kuvaviwa kwemusana

Bundu rimwe kana akawanda akaomarara, akapfava ari pedyo neanus yako

Marwadzo ekumashure, kunyanya kana wakagara

Kunyanya kukwesha, kukwiza, kana kuchenesa nzvimbo yako yekubuda kwetsvina kunogona kuwedzera zviratidzo zvako. Kune vanhu vazhinji, zviratidzo zvemahemorrhoids ekunze zvinopera mukati memazuva mashoma.

Kana uine mamota emukati, unogona kunge uine:

Kubuda ropa kubva mudumbu - waizoona ropa dzvuku rakajeka mutsvina yako, papepa rechimbuzi, kana mundiro yechimbuzi mushure mekuita zvekubvisa tsvina.

Kudonha kweropa, iro riri ropa rakadonha nepaburi rekumashure kwako

Mahemorrhoids emukati memuviri haawanzo rwadza kunze kwekunge apera. Mahemorrhoids emukati memuviri anogona kukonzera kurwadziwa nekusagadzikana.

Ndingarapa seimamotakumba?

Kazhinji unogona kurapa mamota ako kumba ne:

Kudya chikafu chine fiber yakawanda

Kutora chinopfavisa chigaro kana fiber supplement

Kunwa mvura yakakwana zuva rega rega

Kusaita zvekuneta panguva yekufamba kwedumbu

Kusagara pachimbuzi kwenguva yakareba

Kutora mishonga yekuderedza marwadzo inotengeswa pasina kunyorerwa chiremba

Kugeza nemvura inodziya kakawanda pazuva kuti uderedze marwadzo. Izvi zvinogona kuva kugeza nguva dzose kana kugezera ne sitz. Nekugeza ne sitz, unoshandisa bhavhu repurasitiki rakakosha rinokubvumidza kugara mumvura inodziya masendimita mashoma.

Kushandisa mafuta ekuzora, mafuta ekuzora, kana mishonga yekubvisa mamota ekunze asingatengi kutengeswa nechiremba kuti uderedze marwadzo, kuzvimba, uye kuvaviwa kwemamota ekunze

Ndeipi mishonga yekurapa mamota?

Kana kurapwa kwemahemorrhoids kumba kusingakubatsire, ungangoda kurapwa. Kune nzira dzakasiyana-siyana dzinogona kuitwa nemupi wako wehutano muhofisi. Nzira idzi dzinoshandisa nzira dzakasiyana dzekuita kuti mavanga aumbe mumahemorrhoids. Izvi zvinoderedza ropa, izvo zvinowanzoita kuti mahemorrhoids aderere. Muzviitiko zvakakomba, ungangoda kuvhiyiwa.