Kurapa kwePhysiotherapy Kunoitwa Sei?

Zviri seikurapwa kwemuvirizvakaitwa here?

1. Kuongorora

Uchishandisa kupuruzira nemaoko, tsvaga nzvimbo inonyanya kurwadza.

Ita ongororo isina kupindirana yehuwandu hwekufamba kwenhengo.

Pakupera kwebvunzo tsanangura nzvimbo yekurapwa iri pedyo nenzvimbo inorwadza zvikuru.

* Murwere nemurapi vanofanira kunge vakapfeka maziso anodzivirira vasati vatanga kurapwa uye panguva yese yekurapwa.

2. Mushonga wekurwadziwa kwemoyo

Kurwadziwa kunokonzerwa nekufambisa chinhu chinoisa mushonga chakatarisana neganda mukufamba kwakatenderedza nzvimbo inorwadza zvikuru iri pakati.

Tanga nayo iri 5-7cm kubva panzvimbo inonyanya kurwadza wobva wagadzira marobhoti matatu kusvika mana.

Kana wangosvika pakati, pisa nzvimbo inonyanya kurwadza usingataridzike kwemasekondi maviri kusvika matatu.

Dzokorora maitiro ese kubva pamucheto we spiral uye ramba uchidzokorora kusvika nguva yekurapa yapera.

3. Kukurudzira muviri

Kufamba uku kunoramba kuchiitika kunoita kuti munhu anzwe kudziya zvakaenzana uye kunoita kuti tsandanyama dzakabatwa nechirwere dziwedzere kudziya zvakaenzana.

Bvunza zvine simba nezvemanzwiro emurwere ekupisa.

Kana pasina kudziya kwaunonzwa, gadzirisa simba racho kuti rive rakakwirira kana kuti kana kupisa kwacho kwakanyanya.

Dzivisa kushandiswa kwemishonga isingachinji. Ramba uchiisa mushonga kusvika nguva yekurapa yapera.

Mangani marapirwo e laser anodiwa?

Kurapa neLaser yeClass IV kunobatsira nekukurumidza. Kuzvirwere zvakawanda zvine njodzi, kurapwa 5-6 ndiko chete kunodiwa.

Zvirwere zvinogara kwenguva refu zvinotora nguva yakareba uye zvingada kurapwa kwemaawa matanhatu kusvika gumi nemaviri.

Zvinotora nguva yakareba seikurapwa nelaserkutora?

Nguva yekurapwa inotora avhareji yemaminitsi mashanu kusvika makumi maviri, asi inosiyana zvichienderana nehukuru hwenzvimbo, kudzika kwekupinda kwemushonga uye mamiriro ekurapwa.

Pane migumisiro yakaipa here pakurapa uku?

Hapana migumisiro yekurapwa. Pane mukana wekuti nzvimbo yakarapwa itsvuke zvishoma mushure mekurapwa, izvo zvinozopera mukati memaawa akati wandei mushure mekurapwa. Sezvinowanzoitika mukurapa kwakawanda, murwere anogona kunzwa kushata kwenguva pfupi kwemamiriro ake ezvinhu izvo zvinozoperawo mukati memaawa akati wandei mushure mekurapwa.